Oatmeal Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes

Bagian dari Oatmeal Terbaik

Komposisi dan Manfaat Utama Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes

Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes adalah perpaduan antara rolled oats dari Australia dan barley flakes dari Belanda. Produk ini tinggi serat, terutama mengandung beta-glucan dari oats dan barley, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah jika dikonsumsi sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol. Selain itu, kandungan serat larut ini juga membantu mempertahankan fungsi saluran pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Cara Memasak Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes

Untuk memasak Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Anda dapat menggunakan dua metode. Pertama, dengan cara memasak di atas kompor: tuangkan setengah cangkir (35g) Havermix dan satu cangkir air panas atau susu (210 ml) ke dalam panci, lalu masak selama 3-6 menit sambil mengaduk sesekali. Kedua, dengan menggunakan microwave: tuangkan setengah cangkir (35g) Havermix dan satu cangkir air atau susu (210 ml) ke dalam tempat makan aman microwave, lalu masak selama 3,5 menit (waktu masak dapat bervariasi tergantung pada microwave).

Nilai Gizi dalam Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes

Dalam 4 sendok makan (35g) Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, terkandung sekitar 130 kalori, 1,5 gram lemak, 26 gram karbohidrat, dan 4 gram protein. Produk ini juga kaya akan serat yang membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.