OAT Bobs Redmill Instant Rolled Oat

Bagian dari OAT Terbaik

Kelebihan Bob's Red Mill Instant Rolled Oats

Bob's Red Mill Instant Rolled Oats memiliki beberapa kelebihan yang signifikan. Pertama, oats ini dibuat dari whole grain oats, termasuk germ, bran, dan endosperm, sehingga mempertahankan semua nutrisi alami dari oat groats. Mereka juga mengandung beta-glucan yang membantu menurunkan kolesterol dan mendukung sistem kekebalan tubuh, serta serat pangan yang meregulasikan pencernaan dan membuat perut kenyang lebih lama.

Selain itu, produk ini bebas gluten, tanpa pengawet, gula, perasa, atau pewarna buatan, dan juga non-GMO, membuatnya aman untuk dikonsumsi oleh berbagai kalangan, termasuk mereka dengan intoleransi gluten.

Cara Memasak Bob's Red Mill Instant Rolled Oats

Memasak Bob's Red Mill Instant Rolled Oats sangat mudah dan cepat. Anda dapat memasaknya dengan beberapa metode:

Pertama, dengan kompor: didihkan 2/3 gelas air, tambahkan oatmeal instan, kecilkan api menjadi sedang-kecil, dan masak selama 2-3 menit sambil sesekali diaduk hingga air terserap. Setelah itu, angkat dari api dan diamkan selama 2-3 menit.

Kedua, dengan air mendidih: tempatkan oatmeal instan dalam mangkuk tahan panas, tambahkan 1/2 gelas air mendidih, aduk, tutup, dan diamkan selama 3-5 menit.

Terakhir, dengan microwave: tempatkan oatmeal dalam mangkuk tahan microwave, tambahkan 1/2 gelas air, aduk, tutup, dan microwave dengan suhu tinggi selama 1-1:30 menit, lalu diamkan selama 30-60 detik sebelum diaduk rata.

Manfaat Kesehatan dari Bob's Red Mill Instant Rolled Oats

Bob's Red Mill Instant Rolled Oats menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Mereka kaya akan serat pangan yang membantu meregulasikan pencernaan dan membuat perut kenyang lebih lama.

Oats ini juga mengandung beta-glucan yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Selain itu, mereka membantu mengontrol kadar gula darah dan merupakan sumber serat yang baik untuk metabolisme tubuh.

Karena bebas gluten, produk ini juga aman untuk dikonsumsi oleh mereka dengan celiac atau intoleransi gluten. Dengan tidak ada tambahan pengawet, gula, atau bahan kimia, Bob's Red Mill Instant Rolled Oats menjadi pilihan sehat untuk sarapan atau sebagai tambahan pada berbagai resep.